NEWS / BERICHTE

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01.05.2013
UltraHandbikeDuo - RaceAroundSlovenia
Nun moechte ich das Nebenprojekt 2013 vorstellen. Das "UltraHandbikeDuo"! Dabei handelt es sich um Manfred Putz und dem TiggerTom.
Es ist wieder eine neue Herausforderung. Zusammen wollen wir heuer die UltraCycling-Rennen "RaceAroundSlovenia" (1.200KM, 16.000Hoehenmeter) und "RaceAroundAustria" (2.400Km, ueber 30.000Hoehenmeter) bestreiten. Alles ueber das UltraHandbikeDuo findet Ihr auf unserer Seite www.ultrahandbikeduo.com !
Wir stehen bereits vor dem ersten grossen Projekt. Am 09.05.2013 startet das "RaceAroundSlovenia". Sportlich sind wir beide top in Form und geruestet. Es gab sehr viel organisatorische Arbeit in letzter Zeit, die von mir erledigt wurde. Bei der Pressearbeit und aehnlichem hat mir zum Glueck Heri Hahn unterstuetzt. DANKE!
Er wird euch auch waehrend der Rennen auf dem Laufenden halten. Aktuelle News werdet Ihr auf Facebook finden.
Hier zur Facebook Side: https://www.facebook.com/Ultrahandbikeduo?ref=hl
Wir freuen uns ueber jeden "like" und Eintrag!

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28.04.2013
Trainingslager FaakamSee, neues Handbike = Waffe
Nach dem erfolgreichen Trainingslager auf Zypern, konnte ich meine Form weiter gut ausbauen. Anfang April ist dann, nach mehr als 2 jaehriger Arbeit, das neue Handbike fertig geworden. Es wurde von einem Freund von mir entwickelnd und gebaut. Ich habe mich zu ca. 5% auch daran beteiligt, aber der Ruhm gehoert ganz Ludwig Hackinger.
Es ist echt super geworden und ist nicht nur leicht (alles was moeglich Carbon), sondern auch sehr verwindungsteif. Beim jetzigen Trainingsalger in FaakamSee habe ich es nun eingehend getestet und es stimmt alles. Verbesserungen sind aber natuerlich immer moeglich.
Mein Teampartner Manfred Putz und ich sind beide in Top-Form und dem Start beim "RaceAroundSlovenia" steht nichts mehr im Wege.
Unsere neue Team-Homepage ist auch schon seit zwei Wochen online - www.ultrahandbikeduo.com

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31.03.2013
Trainingslager Zypern
Nach einem krankheitsbedingt verkorksten Februar, konnte ich nun endlich wieder durchstarten. Das Trainingslager auf Zypern konnte ich sehr gut nutzen und habe mich dabei auf das Handbikefahren konzentriert. In 2 Wochen kamen so 60 Stunden und ca. 15.000Hoehenmeter zusammen. Nun bin ich wieder sehr positive gestimmt und das "Race Around Slowenien" kann kommen. Zuerst werden wir die Form aber weiter stabilisieren und noch etwas nachlegen.
Zypern ist fuer Radfahrer noch ein echter Geheimtipp. Dazu machen es wenig Verkehr, sehr gute Strassen, verschiedene Bedingungen (flach, huegelig, Passstrassen, ...) und traumhafte Natur.
Ich hoffe wieder mal die Insel geniessen zu koennen.

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04.03.2013
Expeditionsleiter, sportlich noch immer angeschlagen
Die letzten 2 Monate und auch die folgenden habe bzw. werde ich noch viel mit organisatorischer Arbeit beschaeftigt sein. Fuer ein "RaceAroundAustria" braucht man eben mehr als nur sein Handbike. Wir werden voraussichtlich ein Team von 10-12 Personen sein. Und auch die Idee, ueber den gesamten Ablauf eine Sportdokumentation zu erstellen, nimmt immer mehr Form an. Ein kleines bisschen fuehle ich mich wie ein Expeditionsleiter alter Tage. :-) Einerseits ganz nett, aber auch viel Arbeit. :-(
Sportlich hat mich die Grippe doch einiges an Substanz gekostet und ich bin noch immer nicht 100% darueber hinweg.
Die Leistungswerte sind zwar nicht so schecht, aber die Belastungsgrenze ist doch noch steigerungsbeduerftig. Aber das wird schon ...
Ja da war die Zuversicht noch gross, aber nun hab ich wieder / noch immer einen leichten Infekt (laut Blutbild) und muss wieder 4Tage pausieren. Da es schon Ende naechste Woche zum Trainingslager nach Zypern geht, brennt etwas der Hut. Aber egal kurriere ich mich eben auf Zypern aus :-). Hilft eh nix ...
Dieser Virus ist aber echt hartnaeckig!



10.02.2013
Fitnesslevel, neuer Rennrollstuhl, kleine krankheitsbedingte Pause
Im ersten Monat konnte ich schon wieder sehr gut Trainieren und habe vor allem im Schwimmen, mit einer kleinen Technikumstellung, weiteres Potenzial herausholen koennen. Auch die anderen Disziplinen laufen ganz gut. Der Schwerpunkt liegt jetzt aber eher noch im Kraft und Athletiktraining.
Ende Jaenner habe ich auch einen neuen Rennrollstuhl bekommen und nach den ersten Fahrten bin ich mir sicher, dass es ein grosser Schritt vorwaerts sein wird.
Letztes Wochenende habe ich mir nach einem hartem Schwimmtrainingslager aber einen Virus eingefangen und habe nun eine Woche mit Grippe und Fieber gekaempft. Ich werde jetzt sicher einige Tage brauchen um wieder sinnvoll trainieren zu koennen. Aber besser jetzt als im Sommer! Auch wenn die Vorbereitungsphase etwas darunter leidet, es ist noch genug Zeit.

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07.01.2013
Saisonstart - Saisonziel2013
Die Pause ist schon wieder vorbei und seit 01.01 bn ich wieder dabei meinen Koerper wieder langsam hochzufahren und auf die kommenden Belastungen vorzubereiten. Nun ist es auch Zeit meine Ziele für die Saison 2013 bekannt zu geben. Sie finden diese hier - zu den Zielen... oder auch in meiner Saisonziele-Pressemitteilung... - es geht los!



16.12.2012
Saisonrückblick 2012 - „Rollstuhl-Triathlon do the next level“
Der letzte Wettkampf ist zwar erst eine Woche her, aber ich möchte noch vor Weihnachten einen kleinen
Rückblick vollziehen, durch die extrem lange Saison geht mir sonst die Zeit aus. :-)

Das erklärte Saisonziel war der Ironman in Podersdorf, bei dem es mir wirklich gelungen ist als
erster Rollstuhlsportler der Welt unter 9h zu bleiben. Aber auch sonst war es eine unglaublich erfolgreiche Saison.
zum Bericht...



10.12.2012
Ironman Western Australien, Busselton 2012
Am Ende einer sehr langen Saison konnte ich nochmal ein super Ergebnis bei harten
Bedingungen erzielen. 9h28min ist meine zweitbeste Zeit ever und die viertbeste Zeit weltweit. Damit kann ich sehr zufrieden sein und es ist ein perfekter Abschluss einer traumhaften Saison.
Es war, wie immer, sehr hart und „on the edge“.
zum Bericht...

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26.11.2012
Training Bunbury, Busselton
Nach einem weiteren Flug und dem zusammenhängenden Transportabenteuer bin ich nun hier in Bunbury.
Die Trainingsbedingungen sind auch hier sehr gut, nur das Gelände ist flacher. Jetzt gilt es noch 2 Wochen Gas zu geben und dann eine Woche erholen bevor es an die Startlinie geht. Am 30.11 geht es Richtung Busselton und davor hol ich am 29. noch einen Freund von Perth ab, welcher für die Betreuung extra her kommt. DANKE! Bis dahin schlage ich mich Solo und ohne HomeStay durch, ich bin zum Glück ja auch gerne Mal alleine.

Nachtrag: Ich bin eigentlich wieder sehr gut in Form. Der 3. Ironman heuer sollte ja eigentlich mehr zum Spaß sein, aber Mal schaun was rauskommt. Jetzt mache ich am Samstag und Sonntag noch 2 intensivere Einheiten und dann werde ich nächste Woche schön brav tapern. Gestern und heute war hier allerdings ein Sturm. An Handbiken war nicht zu denken, ich habe die Zeit mit Schwimm-, Kraft-, und Athletikeinheiten gut überbrückt. Aber wenn am Renntag so ein Wetter ist, dann wird es ein Abenteuer und kein Rennen. Auf jeden Fall freue ich mich drauf und es wird bestimmt total lässig!

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01.11.2012
Training Brisbane, Australien
Hier in Brisbane ist es jetzt endlich warm, aber leider habe ich mir kurz vor der Abreise auf Neuseeland einen leichten Infekt geholt (meine Freundin war 11 von 13Tage krank) und so läuft der Motor noch nicht ganz rund. Ich trainiere jetzt nur locker im Grundlagenbereich und hoffe, dass es sich in den nächsten Tagen endlich legt und ich zu 100% fit werde. Hier in den äußeren Vororten von Brisbane sind die Strecken hügelig und der eine oder andere Hügel kann bis zu 25% haben, zum Glück habe ich eine kleine Übersetzung montiert.
Australien News und Fotos unter - http://www.facebook.com/tiggertom.at
Nachtrag: Der Motor läuft wieder und ich habe die letzten 2 1/2 Wochen sehr gut trainiert. Jetzt bin ich schon kurz vor der Abreise nach Perth am 19. November. HomeStay (so lernt man das Land anders kennen), Training und ... war und ist einfach SUPER hier.

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22.10.2012
ITU Paratriathlon WM 2012, Auckland Neuseeland
GOLD, sollte und würde jetzt hier auch stehen. Aber unglaublicher und unverschuldeter Weise wurde ich nicht zum Wettkampf zugelassen. UNGLAUBLICH ...
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ein paar Fotos vom Training, Anmeldung, technische Abnahme am Vortag und nach Anmeldung - es war so unglaublich, dass ich schon wieder lachen musste! ;-) :-)
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25.08.2012
25. Austria Triathlon - Ironman Podersdorf
Es ist vollbracht - sub-9h Weltrekord beim Ironman in Podersdorf! Als erster Rollstuhlsportler der Welt konnte ich einen Ironman Triathlon unter 9 Stunden absolvieren. Mit 8h44min17sec konnte ich den neuen Weltrekord sogar deutlich unter die magische Grenze setzen. Dazu war ein echter Kraftakt an meiner körperlichen Grenze und am oberen Ende meiner Leidensfähigkeit nötig.
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ARCHIV

2012
Ironman Weltrekord, Ironman 70.3 Weltrekord, ...
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2011
ITU Paraduathlon Weltmeister, erster Rollstuhlsportler der Welt der einen Double Ironman finisht,…
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2010
Ironman Weltrekorde, ITU Paratriathlon Weltmeister,…
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2009
Halb-Iron Linz, OD Weltcup Hamburg, IRONMAN Podersdorf,...
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2008
Halb-Ironman_Graz, Halb-Ironman_Podersdorf, Alpentour, Radmarathons,...
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2007
Erste Radmarathons, Großglockner, ....
Ende des Jahres erfolgte der Entschluss für den Triathlonsport. Trainingsbeginn - Schwimmen, Rennrolli

2005 - 2006
Einstieg in den Handbikesport

1998 - 2004
Aktiv im Motorsport (Enduro, Motocross,...)