NEWS / BERICHTE 2011

25.07 - 30.07.2011
Alpentour 2011 (Trainingslager Mieming, Tirol)


Tourüberblick: 6Tage 5Touren 8.441HM Fahrzeit=28h29min

Nach 2008 habe ich mich zum 2. Mal aufgemacht um einige Alpenpässe zu erkunden.
Auch mit dem Handbike sind alle befestigten Straßen der Alpen zu bewältigen.
Ich war zwar vom "Backwaterman" nicht unbedingt zu 100% erholt. Aber es ging ja um eine Trainingswoche, um mich für die Belastungen des DoubleIronman etwas abzuhärten.

Ich liebe es einfach meinen Puls spürend die Pässe zu erklimmen und es war eine tolle Woche mit vielen motivierenden Eindrücken. Nur das Wetter hätte etwas besser sein können, aber davon habe ich mich nicht beirren lassen. Auch bei 10°C und Regen ist Pässefahren noch immer ein Genuss, im Flachen würde ich über ein Training nicht Mal nachdenken!
Alle Touren bin ich im GLA, GA2 Bereich gefahren da es ja um ein Training ging.
Die Höhenmeter sind von meinem Polar CS400, real waren es wohl etwas mehr!?


Tag1/Tour1:
Kaunertalergletscher (Landeck - Prutz - Kaunertalergletscher - back)
Fahrzeit=7h12min (Landeck–Gletscher=5h09min, Prutz-Gletscher=4h24min, HotelWS-Gletscher=3h19min)
HM=2026
Naja, es zieht sich von unten weg bis zum Gletscher! :-)
Von Prutz weg sind schon einige giftige Rampen zu bezwingen und vom Stausee weg sind die 35 Kehren ein echter Genuss. Kein echter Genuss war der Schneefall zum Gletscher und die 13°C Durchschnitt über den ganzen Tag! brrrrrrrrrrr

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Tag2/Tour2:
Kühtai (Mieming - Haiming - Haimingerberg - Kühtai -back)
Fahrzeit=5h18min (Mieming-Kühtai=3h28min)
HM=1735
Der Haimingerberg ist eine durchgehende Rampe, die für uns Handbiker eine echte Herausforderung ist, es ist auch der härteste Weg aufs Kühtai.
Aber die Aussichten endschädigen für alles. Einfach herrlich!

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Tag3/Tour3:
Timmelsjoch (Oetz - Sölden - Timmelsjoch - back)
Fahrzeit=6h39min (Oetz-Timmlesjoch=4h44min, Sölden-Timmelsjoch=2h53min)
HM=1880
Ich bin es aus Gründen des Ruhmes von Oetz weg gefahren, da ich im "Roadbikemagazin" gelesen habe, dass es der längste Anstieg der Alpen ist! ;-)
Die italienische Seite ist aber schöner, aber die letzen 5Km im Hochtalkessel waren auch sehr demütigend.

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Tag4:
Relaxing bei 70min Tennis und 60min Tischtennis und
am Nachmittag habe ich mir eine Massage gegönnt!


Tag5/Tour4:
Silvretta Überquerung (Ischgl - Silvretta - Partenen - back)
Fahrzeit=5h10min (Tirolerseite von Ischgl=1h44min, Vorarlbergerseite=1h54min)
HM=1600
Ist von der Schönheit er mit den großen wie Stilfser, Timmels oder Glockner zu vergleichen.
Die Anstiege sind aber nicht so hart. Also perfekt für einen Tourstart, was ich vielleicht auch hätte machen sollen! ;-)

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Tag6/Tour5:
Seefeld (Mieming - Telfs - Seefeld - Gaistal - back)
Fahrzeit=4h09min
HM=1200
Da ich ehrlich gesagt von der ganzen Vorbelastung schon etwas angeschlagen war, habe ich mich für eine etwas leichtere Tour endschieden. Die Auffahrt nach Seefeld ist aber trotzdem nicht ganz ohne, aber nicht so hart wie die letzen Tage.
Es war ein sehr schöner Abschluss der Alpenwoche.




Ich freue mich schon jetzt auf die nächste Alpentour. In Österreich gibt es ja nicht mehr sehr viele Klassiker oder 2000er (fordernde Pässe und Anstiege aber noch genug), was ich noch nicht gefahren bin. Aber in Italien, Schweiz, Frankreich, ... warten noch unendlich viele Pässe auf mich!
Ich komme .....! :-)

zur Alpentour 2008...